Holdtræning

Alle hold kan bookes via vores Go Active app.

Fremmøde i centeret er senest 5 min. inden holdstart, og afmelding er senest 2 timer inden holdstart.

Den nye app hedder ‘Go Active’:    APP STORE   –   GOOGLE PLAY

– Installer og brug udbyderkoden 010560
– Tryk på ‘Glemt adgangskode’
– Indtast din email adresse
– Tjek din mail og lav en ny adgangskode via linket
– Log ind med din mail og den nye adgangskode

Meld dig ind
Funktionel træning

Herunder hold hvor der trænes på en funktionel måde.

Styrke

Herunder hold hvor der kræves styrke og udholdenhed.

Body & mind

Herunder hold hvor du både styrker , afstresser og der er fokus på åndedræt.

Bike

En effektiv time som forbedrer dit kredsløb, øger din udholdenhed og samtidig er skånsom for dine led.

Koreografi

Kræver koordination eks. Dans, Zumba, Step osv.

Andre hold

Se hvilke andre hold vi også tilbyder. Herunder fx børnehold, seniortræning, slyngetræning osv.