Kombiner styrke, smidighed og afspænding med fokus på åndedræt og balance. Ideelt til ro, velvære og stressreduktion.
En af de mest dynamiske yogaformer blandt de klassiske Yoga stilarter. Hver stilling (asana) er forbundet med åndedræts synkroniserede bevægelser (vinyasa) og sammenkæder åndedræt og bevægelse i korte eller længere sekvenser.
Stillingerne afløser hinanden i et flow. I denne time forbedres dit blodomløb, du bliver mere smidig, du styrkes mentalt og fysisk, du danner meget varme i kroppen og får udskilt diverse affaldsstoffer.
Yoga timen hvor vi arbejder med de klassiske yoga stillinger udført i et roligt tempo. Igennem åndedrættet arbejder vi med at forbinde krop og sind, og gennem de fysiske øvelser arbejdes med at udspænde, strække og udspænde musklerne store som små. Yoga Fit vil være med til at øge din kropsbevidshed, balance, koncentration og smidighed. Der afsluttes med behagelig afspændning i savasana.
Pilates er en kombination af styrke og strækøvelser som koordineres med vejrtrækningen. Øvelserne tager udgangspunkt i de dybe mave og rygmuskler. Udover din holdning, balance, og kropsbevidsthed forbedres, får du en øget styrke og større velvære.
En af de mest dynamiske yogaformer blandt de klassiske Yoga stilarter. Hver stilling (asana) er forbundet med åndedræts synkroniserede bevægelser (vinyasa) og sammenkæder åndedræt og bevægelse i korte eller længere sekvenser. Stillingerne afløser hinanden i et flow. I denne time forbedres dit blodomløb, du bliver mere smidig, du styrkes mentalt og fysisk, du danner meget varme i kroppen og får udskilt diverse affaldsstoffer.
Yoga timen hvor vi arbejder med de klassiske yoga stillinger udført i et roligt tempo. Igennem åndedrættet arbejder vi med at forbinde krop og sind, og gennem de fysiske øvelser arbejdes med at udspænde, strække og udspænde musklerne store som små. Yoga Fit vil være med til at øge din kropsbevidshed, balance, koncentration og smidighed. Der afsluttes med behagelig afspændning i savasana.
Pilates er en kombination af styrke og strækøvelser som koordineres med vejrtrækningen. Øvelserne tager udgangspunkt i de dybe mave og rygmuskler. Udover din holdning, balance, og kropsbevidsthed forbedres, får du en øget styrke og større velvære.
Med Go Active appen har du Go2fitness lige ved hånden. Få overblik over hold, tilmeld dig træning, modtag pushnotifikationer og find dit nærmeste center – hurtigt og nemt.
Download Go Active og indtast udbyderkode: 010560 for at få adgang til Go2fitness.
Er du klar til at komme godt i gang med træningen? Fra den 1. til og med den 24. august 2026 kan du melde dig ind hos Go2fitness og få dine første 30 dages træning helt gratis. Vi har samtidig sløjfet oprettelsesgebyret.
Kampagnen gælder ved oprettelse af Basis-, Premium- og Crossboxmedlemskab.
Hos Go2fitness får du adgang til gode træningsfaciliteter, inspirerende hold og fleksibel træning, så du kan træne, når det passer dig.
Efter de 30 gratis dage fortsætter medlemskabet automatisk til den gældende normalpris. Opsigelsesvarslet er løbende måned + 1 måned efter kampagneperiodens afslutning. Første mulige opsigelsesdato er den 1. september 2026, med sidste medlemsdag den 31. oktober 2026.
Meld dig ind senest den 24. august og kom godt i gang med din træning.
Har du spørgsmål?
Find din lokale afdeling for telefonnummer, adresse og kontaktformular. Vi hjælper gerne med medlemskab, betaling, holdbooking og ændringer.
CVR-nr.: 34 70 43 84
